Wohlbefinden ist ein Zustand der inneren Gleichgewicht und Zufriedenheit. Es ist kein Schlüssel, sondern eine kontinuierliche Entscheidung was. Um deinen Weg zu mehr Wohlbefinden zu starten, mußt du zuerst deine Werte erkennen und nach ihnen leben. Achtsamkeit: Nimm dir Zeit, um {im gegenwärtigen Moment zu sein|die Stille zu erleben. Nährhaf
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Anfangs ist das alles andere als leicht, doch ich kann dir aus persönlicher Erfahrung sagen, die Lebensqualität, die du damit erreichst, ist jeden Aufwand wert. Denn ich gebe Ihnen in den nächsten fifteen Minuten forty Tipps mit an die Hand, die wirklich etwas verändern – alles wissenschaftlich belegt versteht sich (keine Sorge, der Text l
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